小肚子特别疼可能是由多种原因引起的，如月经来潮、腹部着凉、消化不良、泌尿系统感染、妇科疾病等。
1. 月经来潮：女性在月经期间，子宫内膜脱落，会出现小肚子疼痛的情况。一般可通过热敷腹部、喝红糖水等方式缓解疼痛。
2. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激时，肠道蠕动加快，可能导致小肚子疼痛。注意保暖，适当喝些温水，有助于缓解症状。
3. 消化不良：饮食不当或暴饮暴食可能引起消化不良，导致小肚子胀痛。可通过调整饮食结构，避免食用油腻、辛辣食物，以及适当运动来改善。
4. 泌尿系统感染：细菌感染引起泌尿系统炎症，可出现小肚子疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要多喝水，促进排尿，并在医生指导下使用抗生素治疗。
5. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，也会引起小肚子疼痛。应及时就医，进行相关检查，如B超等，以便明确诊断，并根据病情进行治疗。
如果小肚子疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖，避免过度劳累。
