晚上睡觉发热难以入睡困难，可能是由多种原因引起的，如被子过厚、室内温度过高、情绪紧张、感染性疾病、更年期综合征等。
1. 被子过厚：盖的被子过厚会导致身体散热困难，从而引起发热感。可选择适当薄厚的被子。
2. 室内温度过高：环境温度过高会使人体感到燥热。可调节室内温度，保持适宜的温度和湿度。
3. 情绪紧张：精神压力大、焦虑等情绪问题可能导致身体的应激反应，出现发热难以入睡的情况。应尽量放松心情，可通过听音乐、阅读等方式缓解紧张情绪。
4. 感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病可能引起发热。需及时就医，进行抗感染治疗。
5. 更年期综合征：更年期女性由于激素水平变化，可能出现潮热、失眠等症状。可在医生指导下进行激素替代治疗或其他对症治疗。
如果晚上睡觉发热难以入睡的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意室内通风，避免过度劳累，保持心情舒畅。
