晚上睡觉想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、胃肠疾病、怀孕、颈椎病等。
1. 饮食不当：睡前吃了过多油腻、辛辣或不易消化的食物，导致胃负担过重。应调整饮食习惯，睡前避免吃此类食物，可适当喝些温水缓解。
2. 腹部着凉：睡觉时腹部受寒，影响胃肠功能。注意保暖，尤其是腹部，可使用热水袋热敷。
3. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡刺激胃黏膜。需就医诊治，根据病情进行相应治疗，如服用药物等。
4. 怀孕：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。若怀疑怀孕，应进行相关检查以确认。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响胃肠功能。可通过按摩、理疗等方式缓解颈椎症状。
如果晚上睡觉想吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，适当运动，增强体质。
