口水很臭可能是由多种原因引起的，包括口腔卫生不良、饮食习惯、口腔疾病、消化系统问题、吸烟等。
1. 口腔卫生不良：不按时刷牙、漱口，导致食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。应保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。
2. 饮食习惯：食用辛辣、刺激性食物，或长期饮酒、喝咖啡等，可能导致口水异味。调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
3. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，会引起口腔炎症，导致口水发臭。及时治疗口腔疾病，如洗牙、补牙、治疗牙周炎等。
4. 消化系统问题：消化不良、胃食管反流等消化系统疾病，可能使胃酸反流至口腔，引起口水异味。注意饮食规律，避免暴饮暴食，如有消化系统疾病应及时就医治疗。
5. 吸烟：吸烟会使口腔内产生异味，导致口水发臭。尽量减少吸烟或戒烟。
要保持良好的生活习惯和口腔卫生，如口水异味问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
