腿感觉酸酸的，可能是由多种原因引起的，如过度劳累、缺乏营养、腿部受凉、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病等。
1. 过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致腿部肌肉疲劳，产生酸痛感。应注意休息，避免过度活动，可对腿部进行按摩、热敷，缓解肌肉疲劳。
2. 缺乏营养：如缺钙、缺钾等，可能影响肌肉功能，导致腿部发酸。需注意饮食均衡，多摄入富含钙、钾等营养物质的食物，如奶制品、香蕉等。
3. 腿部受凉：寒冷刺激可导致腿部血管收缩，血液循环不畅，引起腿部发酸。要注意腿部保暖，根据天气变化及时增减衣物。
4. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可引起腿部放射性酸痛。需及时就医，根据病情进行治疗，如物理治疗、药物治疗等。
5. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响腿部血液供应，导致腿部发酸。应就医检查，明确诊断后进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
如果腿酸的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，增强体质。
