早上起来打喷嚏可能是由多种原因引起的，如鼻腔受到刺激、过敏反应、感冒初期症状、血管运动性鼻炎、非变应性鼻炎等。
1. 鼻腔受到刺激：早晨起床后，冷空气、灰尘等可能刺激鼻腔黏膜，导致打喷嚏。可通过佩戴口罩、保持室内清洁等方式减少刺激。
2. 过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原过敏，早上接触到过敏原后可能出现打喷嚏症状。需查明过敏原并尽量避免接触，必要时可使用抗过敏药物。
3. 感冒初期症状：病毒感染引起感冒，初期可能表现为打喷嚏。应注意休息、多喝水，症状严重时可服用感冒药缓解。
4. 血管运动性鼻炎：鼻部血管舒缩功能异常，可出现晨起打喷嚏。可通过调节生活方式，如规律作息、避免过度劳累等缓解症状。
5. 非变应性鼻炎：病因尚不明确，可能与神经内分泌因素等有关，也会有晨起打喷嚏的表现。治疗方法包括鼻腔冲洗、局部使用鼻喷剂等。
早上起来打喷嚏的原因较多，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，增强体质，预防疾病的发生。
