退烧后怕冷是一种较为常见的现象，可能是由于体温调节尚未恢复正常、散热增加、营养不足、环境温度较低、身体虚弱等引起的。
1. 体温调节尚未恢复正常：发烧时身体的体温调节中枢会出现异常，退烧后可能还需要一段时间来恢复正常功能，在此期间可能会感到怕冷。可适当增加衣物，注意保暖，等待身体自行调节恢复。
2. 散热增加：退烧过程中，身体会通过出汗等方式散热，导致热量散失较多，从而使人感到怕冷。及时擦干汗水，更换干爽的衣物，避免着凉。
3. 营养不足：发烧会消耗身体的能量和营养物质，退烧后如果没有及时补充，可能会导致身体虚弱，感到怕冷。应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等食物。
4. 环境温度较低：如果所处的环境温度较低，也会让人在退烧后感到寒冷。适当提高室内温度，创造一个温暖舒适的环境。
5. 身体虚弱：生病后身体的抵抗力下降，身体较为虚弱，容易出现怕冷的情况。保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
在退烧后，要注意保持良好的生活习惯，多休息，多喝水，根据天气变化及时增减衣物。如果怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
