突然耳鸣可能由多种原因引起，如耳垢过多、噪音影响、耳部感染、血压异常、药物副作用等。
1. 耳垢过多：耳垢积聚过多可能阻塞耳道，影响声音传导，导致耳鸣。可定期清理耳垢，但要避免过度清洁或使用不当工具损伤耳道。
2. 噪音影响：长时间处于高强度噪音环境中，可能对耳部造成损伤，引发耳鸣。应尽量避免长时间暴露在噪音环境中，如佩戴耳塞等防护设备。
3. 耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病，可能引起耳鸣。需及时就医，进行抗感染治疗。
4. 血压异常：高血压或低血压都可能影响耳部的血液供应，导致耳鸣。要注意监测血压，保持血压稳定，必要时进行治疗。
5. 药物副作用：某些药物如抗生素、利尿剂等可能会产生耳鸣的副作用。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整用药。
日常生活中，要注意保护耳朵，避免长时间使用耳机、避免用力擤鼻等。如果耳鸣症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
