小腿突然疼痛可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、缺钙、血管问题、神经问题、外伤等。
1. 肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动后，小腿肌肉可能会疲劳，导致疼痛。这种情况下，应适当休息，可对小腿进行按摩、热敷，缓解肌肉紧张。
2. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能所必需的元素，缺钙可能导致小腿抽筋和疼痛。可通过饮食补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可适当补充钙剂。
3. 血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，可能影响小腿的血液循环，导致疼痛。需避免长时间站立或久坐，可穿戴弹力袜，如症状严重，应及时就医治疗。
4. 神经问题：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起小腿放射性疼痛。应注意休息，避免腰部负重，如症状持续不缓解，需就医进行针对性治疗。
5. 外伤：小腿受到撞击、扭伤等外伤，会引起疼痛。在受伤后的24小时内可进行冷敷，减少出血和肿胀，24小时后可进行热敷，促进血液循环和恢复。
日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，合理饮食，适当运动。如小腿疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
