突然腰疼得不能动，可能是由多种原因引起的，如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石、腰椎骨折等。
1. 急性腰扭伤：多因运动或劳动时姿势不当、用力过猛等导致。表现为腰部剧痛，活动受限。应立即休息，避免腰部活动，可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。48小时后可热敷，促进血液循环。如疼痛严重，可服用止痛药。
2. 腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经引起。除腰疼外，还可能伴有下肢放射痛。需卧床休息，可佩戴腰围保护腰部。可进行牵引、按摩等物理治疗，缓解症状。如症状严重，可能需要手术治疗。
3. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤。表现为腰部酸痛，劳累后加重。应注意休息，避免长时间保持同一姿势。可进行腰部按摩、热敷，缓解肌肉紧张。
4. 肾结石：结石在肾脏或输尿管内移动时，可引起腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。需多喝水，促进结石排出。疼痛严重时，可使用解痉止痛药。如结石较大，可能需要体外碎石或手术治疗。
5. 腰椎骨折：多由外伤引起，如高处坠落、车祸等。表现为腰部剧痛，不能活动。应立即就医，进行影像学检查，明确骨折情况。根据骨折的严重程度，选择保守治疗或手术治疗。
日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累。加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。如腰部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
