头上长红点点可能是由多种原因引起的，如头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应、痱子、头皮湿疹等。
1. 头皮毛囊炎：多由细菌感染引起，头皮毛囊受到刺激，出现红肿、疼痛的小丘疹。保持头皮清洁，避免搔抓，可使用抗菌洗发水，严重时需就医使用抗生素治疗。
2. 脂溢性皮炎：与头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染等有关，表现为红斑、油腻性鳞屑和丘疹。调整饮食，少吃油腻和辛辣食物，使用含有酮康唑的洗发水，必要时就医治疗。
3. 过敏反应：接触过敏原后，头皮可能出现红斑、丘疹并伴有瘙痒。避免接触过敏原，可服用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定。
4. 痱子：在炎热潮湿的环境中，头皮出汗过多，汗腺导管堵塞，形成痱子，表现为小丘疹、水疱。保持头皮凉爽干燥，穿着透气的衣物，可使用痱子粉。
5. 头皮湿疹：与遗传、免疫、环境等因素有关，头皮出现红斑、丘疹、渗出等。避免刺激性物质，使用温和的洗发水，根据病情使用糖皮质激素软膏或口服药物治疗。
如果头上的红点点持续不消退或伴有其他症状，如发热、头痛等，应及时就医，明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持头皮清洁，选择适合自己的洗发水，避免过度搔抓头皮，饮食清淡，作息规律。
