头上长红痘痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、过敏反应、饮食不当等。
1. 油脂分泌过多：头皮油脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，进而引发痘痘。应保持头皮清洁，选择适合的洗发水，定期洗头。
2. 毛囊堵塞：头发清洁不彻底、使用刺激性的美发产品等都可能导致毛囊堵塞。注意头发清洁，避免使用过于刺激的产品。
3. 细菌感染：头皮受到细菌感染，也会出现红痘痘。要注意个人卫生，保持头皮清洁干燥。
4. 过敏反应：对洗发水、染发剂等过敏，可能引起头皮长痘。需找出过敏原并避免接触。
5. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，可能导致头皮出现问题。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意头皮的清洁和护理。如果头上的红痘痘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
