头疼头皮发麻可能是由多种原因引起的，如精神紧张、颈椎病、脑供血不足、高血压、神经炎等。
1. 精神紧张：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致头疼头皮发麻。应尽量保持心情舒畅，通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，引起头疼头皮发麻。避免长时间低头，定时活动颈部，可进行颈椎牵引、按摩等治疗。
3. 脑供血不足：脑部血液循环不畅可能导致该症状。注意休息，避免过度劳累，可在医生指导下使用改善脑循环的药物。
4. 高血压：血压升高时可能出现头疼头皮发麻。需定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持低盐低脂饮食。
5. 神经炎：感染、营养不良等因素可能引发神经炎，导致头疼头皮发麻。可补充维生素B，治疗原发感染。
如果头疼头皮发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。
