头疼眼睛痒可能是由多种原因引起的，如用眼过度、过敏、感染、高血压、颈椎病等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，可能引起头疼和眼睛痒。应注意休息，每隔一段时间眺望远方或闭目养神，也可使用人工泪液缓解眼睛疲劳。
2. 过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能引发过敏反应，导致头疼和眼睛痒。需避免接触过敏原，可服用抗过敏药物。
3. 感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，可能伴有头疼和眼睛痒的症状。应保持眼部清洁，使用抗感染药物治疗。
4. 高血压：血压升高时，可能会出现头疼，有时也会影响眼部，导致眼睛痒。需控制血压，遵医嘱服用降压药物，保持健康的生活方式。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起头疼和眼睛痒。要注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行适当的颈部运动和按摩。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理用眼，注意眼部卫生，避免接触过敏原。如果头疼眼睛痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
