头疼眼前发黑可能是由多种原因引起的，如低血糖、低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足等。
1. 低血糖：长时间未进食或进行剧烈运动后，可能导致血糖降低，引起头疼、眼前发黑。可通过及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水来缓解。
2. 低血压：血压过低时，血液循环不畅，大脑供血不足，会出现头疼和眼前发黑的症状。应注意休息，避免突然改变体位，多喝水以增加血容量。
3. 贫血：身体缺乏铁、维生素B12等营养素，导致血红蛋白不足，影响氧气输送，引发头疼和视力问题。需多吃富含铁和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，导致头疼和眼前发黑。可通过按摩、热敷等缓解颈部肌肉紧张，改善症状。
5. 脑供血不足：脑部血管狭窄或堵塞，血液供应不足，会引起头疼和视力障碍。需要及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、手术治疗等。
如果出现头疼眼前发黑的症状，应及时休息，若症状持续不缓解或加重，应尽快就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。
