睡醒后胸口正中间骨头疼，可能是由多种原因引起的，如睡姿不当、过度劳累、肋软骨炎、胸膜炎、心肌缺血等。
1. 睡姿不当：睡觉时长时间保持一个不良姿势，可能压迫胸部，导致胸口正中间骨头疼。调整睡姿，选择舒适的体位，避免胸部受压，疼痛通常会逐渐缓解。
2. 过度劳累：身体过度疲劳，胸部肌肉紧张，可能引起胸口骨头疼。注意休息，避免过度劳累，适当进行放松运动，如伸展运动等，有助于缓解疼痛。
3. 肋软骨炎：肋软骨发生炎症，可出现胸口正中间骨头疼，按压时疼痛可能加重。可通过热敷缓解症状，如疼痛严重，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
4. 胸膜炎：胸膜发生炎症，可导致胸口疼，还可能伴有咳嗽、发热等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
5. 心肌缺血：心脏供血不足，可能引起胸口疼痛，这种情况较为严重。应立即就医，进行相关检查和治疗，如心电图、心脏彩超等。
如果睡醒后胸口正中间骨头疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，增强体质。
