上眼皮突然肿了疼，可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、用眼过度、麦粒肿、过敏、眼部感染等。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，可能导致眼部血液循环不畅，引起上眼皮肿胀和疼痛。保持充足的睡眠，规律作息，可缓解症状。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，容易出现上眼皮肿痛。适当休息，避免长时间用眼，可减轻不适。
3. 麦粒肿：眼睑腺体的急性化脓性炎症，表现为上眼皮红肿、疼痛。早期可热敷，使用抗生素眼药水或眼膏；若脓肿形成，需切开排脓。
4. 过敏：接触过敏原后，眼部可能发生过敏反应，导致上眼皮肿疼。应避免接触过敏原，可使用抗过敏药物缓解症状。
5. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症可波及上眼皮，引起肿痛。需根据感染类型使用相应的抗感染药物治疗。
如果上眼皮肿疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，合理用眼，保证充足的睡眠。
