指甲脱层可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、外伤、化学物质刺激、皮肤病等。
1. 营养不良：指甲的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁等。如果身体缺乏这些营养物质，指甲就可能出现脱层的现象。应保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。
2. 真菌感染：当指甲受到真菌感染时，如灰指甲，会导致指甲增厚、变色、脱层等。需要及时就医，使用抗真菌药物进行治疗。
3. 外伤：指甲受到外力撞击或挤压，可能会导致指甲脱层。如果外伤较轻，指甲会自行恢复；如果外伤较严重，可能需要就医处理。
4. 化学物质刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、染发剂等，可能会损伤指甲，导致脱层。应尽量减少接触这些化学物质，接触时可佩戴手套。
5. 皮肤病：某些皮肤病，如银屑病、扁平苔藓等，也可能会影响指甲的健康，导致脱层。需要针对原发皮肤病进行治疗，指甲的问题也会随之改善。
在日常生活中，要注意保护指甲，避免过度修剪、咬指甲等不良习惯。如果指甲脱层的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
