晚上睡觉翻来覆去怎么回事？

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• ask_tHyiy4

  晚上睡觉翻来覆去怎么回事？我每天晚上都是11点多睡觉，然后都是一觉睡到天亮的，过程中没有醒过！但是我是从监控里看到自己每晚半个小时左右翻来翻去，换睡姿，这个问题正常吗？ 性别：男 年龄：32 发病时间：大于14天 症状持续时间：无明显急缓特征

• 王帅

  睡眠时间约几小时？

• ask_tHyiy4

  7小时

• 王帅

  第二天白天的精神状态怎么样？

• ask_tHyiy4

  11多到早上7点左右

• ask_tHyiy4

  可能跟工作关系，白天步行比较多，第二天早上腿就点累

• 王帅

  你第二天白天的工作状态效率怎么？

• ask_tHyiy4

  精神还行

• ask_tHyiy4

  也算是正常，就是腿酸、腿累

• 王帅

  那么你就是想咨询睡眠期间姿势换的比较频繁，是不是属于正常的是吧？

• ask_tHyiy4

  对

• 王帅

  一般的睡眠之中的姿势的改变属于正常。但是当前一天过于疲劳的时候，肢体会有一个自行缓解的一个过程。

• ask_tHyiy4

  好的，谢谢

• 王帅

  尤其是在快速动眼期。人的肌肉处于放松的状态。会出现频繁的抽动或者是体位更换的过程。

• 王帅

  不用担心

• 王帅

  希望帮到你

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