为什么总是给自己为难自己？

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• ask_076897

  男，25岁。，有没有专业的心理医生。为什么我总是给自己为难自己，别人说别人的我会自己按到自己身上难受了，怎么办？

• ask_076897

  你好

• 王丽萍

  你好

• ask_076897

  为啥有些问题别人说别人我会有时候联想到自己身上，就难受了

• ask_076897

  怎么办

• 王丽萍

  哦

• 王丽萍

  能具体说说吗？

• ask_076897

  比如说吧，笨，电视上听到对话，或者别人说别人的，我听到会从自己想，

• ask_076897

  这是为什么？我只是举个例子，好多这样的负面情绪的影响我，

• ask_076897

  太在乎别人看法？

• ask_076897

  敏感。？

• 王丽萍

  你描述的大多数情况下，你会有多余的和负面的想法，这种想法阻碍你日常的工作与生活，是吗？

• ask_076897

  对

• ask_076897

  很多负面情绪

• ask_076897

  心情不好影响吃饭，

• ask_076897

  为什么？

• 王丽萍

  由多余的想法产生负面情绪，是吗？

• ask_076897

  对

• ask_076897

  老师我问的第一问题方便解释下吧

• 王丽萍

  我感觉到你也是个急性子

• ask_076897

  您说吧

• 王丽萍

  我需要综合考虑你的情况，才能给出结论

• ask_076897

  嗯

• 王丽萍

  不是你的一个问题，就能有结论的，是吧！

• ask_076897

  您说

• 王丽萍

  这种情况多久了?

• ask_076897

  两年了吧，好像从初中就有负面情绪开始

• 王丽萍

  哦

• 王丽萍

  按照你的描述，结合你症状的持续时间，你可能有点神经衰弱

• ask_076897

  简单来说就是自己折磨自己现在，没啥事老往自己身上按

• ask_076897

  这该咋办

• 王丽萍

  理解你的感受

• ask_076897

  现在吃不好饭，

• ask_076897

  还掉头发

• 王丽萍

  这种情况的话，建议你平时的生活中注意劳逸结合

• 王丽萍

  多参加体育锻炼

• ask_076897

  我的问题您说下

• 王丽萍

  对于脑子里的想法和事情，可以不去理会，

• 王丽萍

  简单的来说，就是该干什么干什么

• 王丽萍

  不好意思，我的环境吵杂，不易用语音

• ask_076897

  初中有些强迫思维

• ask_076897

  比如书看了哦，看完一段儿感觉饿，不得劲儿，这样回头再看一遍。

• ask_076897

  这些类似的吧

• ask_076897

  为什么

• 王丽萍

  哦

• 王丽萍

  当时，找没找医生治疗呢？

• ask_076897

  这个是追求完美的，后来才知道

• ask_076897

  算了，关闭吧，谢谢

• 王丽萍

  好的

• 王丽萍

  很高兴为你服务?

• ask_076897

  您是二级师

• 王丽萍

  是的

• ask_076897

  请问自动化思维是怎么引起的

• 王丽萍

  自动化思维是无意识的，不受控制的，自然的，不需要努力，就产生的思维

• ask_076897

  这是消极的啊，

• ask_076897

  那是怎么引起的

• 王丽萍

  就是人的自然思维

• 王丽萍

  有现象就有思维

• ask_076897

  怎么引起的啊

• 王丽萍

  举个例子，看见下雨，本能反应就是找地方躲雨，没有为什么

• ask_076897

  那要是消极的呢

• 王丽萍

  你需要的是改变你的自动化思维

• ask_076897

  消极的自动化思维

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