长期低头会引起颈椎病吗？

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• ask_920970

  女, 36岁。颈椎片子看不懂，不知道有没有问题吗，请医生看下

• 刘浩

  你好 发过来吧

• ask_920970

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_920970

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_920970

  医生咋样啊

• 刘浩

  病人有什么症状

• ask_920970

  脖子吱吱响

• 刘浩

  只从片子上看

• ask_920970

  啥问题啊医生

• 刘浩

  问题不大 有轻度的退变增生和生理曲度变直

• ask_920970

  嗯

• ask_920970

  吱吱响能不能治好

• 刘浩

  有没有头疼头晕手麻的情况

• ask_920970

  没

• 刘浩

  经常低头吗

• ask_920970

  好像有时候有点晕不知道跟这个有关

• ask_920970

  我们经常看手机和工作用电脑

• 刘浩

  颈椎病会引起这种情况

• ask_920970

  我还故意把电脑屏幕摆高

• 刘浩

  现在情况不严重 通过功能锻炼和休息可以恢复

• ask_920970

  功能锻炼做些什么

• ask_920970

  现在我抬头再回来也会吱吱响

• 刘浩

  建议做一些羽毛球，篮球等运动

• 刘浩

  主要就是坐的时间太长 活动太少

• ask_920970

  就是做抬头运动吗

• 刘浩

  左右也有

• 刘浩

  少做低头的东西

• 刘浩

  少做低头的动作

• ask_920970

  左右运动也要做是吗

• 刘浩

  是的

• ask_920970

  平躺呢

• 刘浩

  其他的就休息就可以

• ask_920970

  枕头有讲究吗

• 刘浩

  可以买一个波浪形状的颈椎枕

• 刘浩

  把后脑勺放在最低处

• ask_920970

  家里是

• ask_920970

  不能放在最高处吗

• 刘浩

  让颈椎随时保持过伸位

• 刘浩

  不能 一定是后脑勺在最低位 脖子在高处

• ask_920970

  没明白

• ask_920970

  我后脑勺睡在枕头最低处的话等于脖子睡在波浪枕头的最高处吗

• ask_920970

  图片仅医生和患者本人可见

• 刘浩

  是的 过伸位

• 刘浩

  你脖子疼吗

• ask_920970

  我家里的睡错了

• 刘浩

  不疼不要用

• ask_920970

  我是脖子放在最低位啊。

• ask_920970

  不疼，医生给开的

• 刘浩

  不用

• ask_920970

  我家的枕头睡了有一两年，都是脖子处最低

• 刘浩

  你睡错了

• ask_920970

  难道因为枕头睡错了造成吗

• 刘浩

  主要还有工作原因

• ask_920970

  哦。我家里小孩六岁也睡这种类型枕头，有问题吗

• 刘浩

  正常人只要枕头别太低就行 你这种生理曲度已经变直了就需要

• ask_920970

  那孩子再睡波浪枕头，脖子睡低位有问题吗

• 刘浩

  问题不大 我给你说的是最符合人体正常生理曲度的

• ask_920970

  我自己知道

• ask_920970

  孩子还能睡那种波浪枕头吗

• 刘浩

  可以的

• 刘浩

  还有别的疑问吗

• ask_920970

  有

• ask_920970

  小孩脖子靠近高的还是低的

• 刘浩

  最好的也是跟成人一样 过伸位

• ask_920970

  明白了

• 刘浩

  可能刚开始的时候有点不舒服

• ask_920970

  吱吱响会改善

• 刘浩

  习惯就好了

• 刘浩

  可以 你的弹响就是劳损的表现

• ask_920970

  那劳损可以恢复吗

• 刘浩

  可以的

• ask_920970

  问这里的医生就说少低头

• 刘浩

  嗯 你现在的表现就是工作或者学习长期伏案导致的

• ask_920970

  那工作也得做啊

• ask_920970

  除非不干

• 刘浩

  哎 这个算是病了都 有好多更年轻的颈椎比你还不好

• 刘浩

  注意预防

• 刘浩

  祝你早日康复！

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