怎么样才能有效长高？

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• ask_92b7ed

  初一到初三才长了3厘米，怎样才能长高

• 黄果平

  您好

• 黄果平

  您好，请问您的性别、年龄、身高、体重，以便更好的了解情况。

• ask_92b7ed

  男，16岁，158厘米，47kg

• 黄果平

  您好，首先，要多喝牛奶

• 黄果平

  要多跳绳

• 黄果平

  如果牛奶腹泻，可以吃酸奶

• 黄果平

  去买酸奶机

• ask_92b7ed

  还有其他方法吗

• 黄果平

  吃牛奶很难么？

• 黄果平

  还要多晒太阳的

• 黄果平

  多打篮球

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