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产后抑郁症该怎么恢复呢?

女,23岁。心理咨询

ask_190231 2016-11-23 14:36:35

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张晨华 二级心理咨询师

包头蒙中医院   心理咨询科

主治疾病:神经衰弱,人际关系,婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种失眠、焦虑症、抑郁、临终关怀

咨询实录内容

  • ask_190231

    女,23岁。心理咨询,,,,,,,,,,,,,,,,

  • 张晨华

    你好

  • ask_190231

    你好

  • ask_190231

    你好

  • 张晨华

    你说

  • ask_190231

    最近有些抑郁焦虑了

  • ask_190231

    婚姻出现问题,我讨厌老公。

  • 张晨华

    具体说说

  • ask_190231

    我看透他,自私自利,不懂爱,不懂付出,幼稚,人品有问题,抑郁狂躁症

  • 张晨华

    结婚几年了

  • ask_190231

    宝宝刚两个月,我在这个家什么也得不到。要钱没有,要爱没有。一年半了

  • 张晨华

    你总在抱怨

  • 张晨华

    有了宝宝就够了

  • ask_190231

    我现在没有朋友,没有社交,每天在家看宝宝,

  • 张晨华

    要那么多干什么

  • 张晨华

    你这属于产后抑郁

  • 张晨华

    应该去医院检查一下

  • ask_190231

    嗯,关键是我觉得不值得。和这样的人没有生活下去的希望。

  • 张晨华

    是不是你心态的问题

  • 张晨华

    以前老公不这样吗

  • ask_190231

    还有一点,家里有一个狭隘神经兮兮的妯娌。每天都见面,弄得很不开心,又无法表现出来

  • ask_190231

    以前我无知,我全心全意的付出

  • 张晨华

    是你自己心理问题看到别人都有问题

  • ask_190231

    可是他对我所做的种种让我心寒和痛恨

  • 张晨华

    做什么了

  • ask_190231

    我待不下去了

  • ask_190231

    我心里都是恨,憋屈

  • 张晨华

    放松心情放宽心态

  • 张晨华

    多出去走走

  • 张晨华

    呼吸新鲜空气

  • 张晨华

    让心平静

  • 张晨华

    不要激动

  • ask_190231

    偷偷把我卡里钱取光,和前女友联系

  • 张晨华

    太过分了

  • 张晨华

    那你现在准备怎样

  • ask_190231

    我不知道

  • ask_190231

    我没有钱,

  • 张晨华

    离婚?

  • ask_190231

    我没有工作

  • 张晨华

    没钱可以在赚

  • 张晨华

    没工作可以找

  • ask_190231

    我离婚了,受苦的是孩子。现在只是我自己受苦

  • 张晨华

    但是自己病了了没人心疼

  • ask_190231

    孩子才两个月

  • 张晨华

    老公什么意思

  • ask_190231

    我恨他入骨

  • 张晨华

    他没有反应?

  • 张晨华

    或者没有改变

  • ask_190231

    在我最需要爱的时候只顾自己

  • ask_190231

    他有抑郁狂躁症,而且心理幼稚,根本不懂爱,不懂生活

  • ask_190231

    他只顾到自己

  • ask_190231

    他生意不好,每天喝酒喝很多

  • 张晨华

    有了孩子他还这样吗

  • ask_190231

  • ask_190231

    现在还是

  • 张晨华

    你们要好好沟通

  • ask_190231

    看不到他爱孩子

  • 张晨华

    男人都这样

  • 张晨华

    让他多接触孩子

  • ask_190231

    我主动和他沟通过,他拒绝

  • 张晨华

    看到孩子对他笑他就心融化了

  • ask_190231

    我改变不了他,他这个人问题太多太多,又很浑浑噩噩

  • ask_190231

    他没有心

  • 张晨华

    那你自己要好好的

  • ask_190231

    要不然不会做出那样的事

  • 张晨华

    事情发生了

  • 张晨华

    日子还要过

  • ask_190231

    我每天照顾宝宝很辛苦,还要受这种委屈,快疯掉!!

  • 张晨华

    所以才让你多出去走走

  • ask_190231

    关键是我再也不想看到眼前这个人

  • 张晨华

    那就离婚

  • ask_190231

    一个满满负能量没担当的人

  • ask_190231

    我爸妈都老了,我怎能连累他们,

  • ask_190231

    我不会丢下孩子给他的

  • 张晨华

    你没有打算

  • 张晨华

    自己生气

  • ask_190231

    我不知道。我不知道该怎么做

  • ask_190231

    我每天都离不开家

  • ask_190231

    见到一些令我难受的人

  • 张晨华

    每天打开音乐听听

  • ask_190231

    心里很痛苦

  • 张晨华

    让你和孩子都放松

  • ask_190231

    我有严重抑郁了

  • ask_190231

    不管用

  • 张晨华

    是的

  • 张晨华

    你必须去医院看病

  • ask_190231

    看到宝宝,我都很难真正开心

  • 张晨华

    总这么不开心对宝宝成长不利

  • ask_190231

    不是病,是环境的原因。我有时候很想带着宝贝一起逃离

  • 张晨华

    不要不承认

  • 张晨华

    这就是心理病

  • 张晨华

    孩子是母乳吗

  • ask_190231

    是的

  • 张晨华

    每天多和宝宝聊天

  • 张晨华

    多运动

  • 张晨华

    在家也可以运动

  • ask_190231

    我要担当,对吗。再痛苦也要忍受得了

  • 张晨华

    是的

  • 张晨华

    痛苦要发泄

  • 张晨华

    不要挤压

  • 张晨华

    要适当释放

  • 张晨华

    不要压在心里

  • ask_190231

  • 张晨华

    压在心里会生病

  • 张晨华

    你病了没人心疼你

  • 张晨华

    你病了宝宝怎么办

  • ask_190231

    是的,没有人会心疼我。

  • 张晨华

    自己心疼自己

  • 张晨华

    好的

  • 张晨华

    自己好好照顾好自己

  • ask_190231

    嗯!

  • 张晨华

    保持好心情

  • 张晨华

    你也可以关注我

  • 张晨华

    便于随时找到我

  • ask_190231

  • 张晨华

    再见保重

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