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边缘自恋人格、偏执、消极,该如何改善?

男,14岁。想请教一下心理医生。我有两三年了吧,经常感觉生活没有意义,很无聊,有时候定了目标却坎坎坷坷不能实现,有一点点小困难就叫苦连天,有时候还自以为是,脾气暴躁,情商很低,因此人际关系一直不好。我初三,最近学习压力大,最好的几个朋友也因为自己的种种原因绝交了。考试一直不理想,而且有疑病症,因为自己身高174,体重55kg身体瘦弱就感觉自己有疾病,小时候就身体不好,现在有时候感冒头疼或者哪里疼难受就会感觉得了癌症绝症什么的。对生活感觉没有渴望,心里很压抑苦闷。还有点多愁善感,过年完了和老家亲人离别还会掉眼泪。我这是抑郁症吗还是怎么?我想知道怎么改善?

ask_316360 2017-03-24 15:45:31

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

黄葵红 二级心理咨询师

襄阳心自在教育咨询有限公司   心理咨询科

主治疾病:亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异性或同性恋爱关系)、夫妻关系、婆媳关系、职场人际关系等出现的心理困惑的心理疏导和心理教育,性心理障碍、睡眠障碍、焦虑、抑郁、强迫等等症状和个人心理成长

咨询实录内容

  • ask_316360

    男,14岁。想请教一下心理医生。我有两三年了吧,经常感觉生活没有意义,很无聊,有时候定了目标却坎坎坷坷不能实现,有一点点小困难就叫苦连天,有时候还自以为是,脾气暴躁,情商很低,因此人际关系一直不好。我初三,最近学习压力大,最好的几个朋友也因为自己的种种原因绝交了。考试一直不理想,而且有疑病症,因为自己身高174,体重55kg身体瘦弱就感觉自己有疾病,小时候就身体不好,现在有时候感冒头疼或者哪里疼难受就会感觉得了癌症绝症什么的。对生活感觉没有渴望,心里很压抑苦闷。还有点多愁善感,过年完了和老家亲人离别还会掉眼泪。我这是抑郁症吗还是怎么?我想知道怎么改善?

  • 黄葵红

    你不是抑郁症

  • ask_316360

    那我是怎么了

  • 黄葵红

    但是目前学习压力很大对你有一些影响

  • 黄葵红

    另外我不清楚你是什么原因和别人绝交的

  • 黄葵红

    自以为是,脾气暴躁?

  • ask_316360

    就是经常不顾他人感受说一些很难听的话,很自私从自己角度来考虑

  • ask_316360

    对的

  • 黄葵红

    你有一些边缘自恋人格的特征。甚至有一些偏执

  • ask_316360

    对,经常性子还很急

  • 黄葵红

    你需要做专业的心理咨询来改善你的性格

  • ask_316360

    哦!这样啊

  • 黄葵红

    比如你如何理性地处理人际关系等等

  • ask_316360

    那你觉得我现在最需要以及最容易改善的是什么

  • 黄葵红

    你喜欢运动吗?

  • ask_316360

    对,为了改善身体体质最近经常运动

  • ask_316360

    跑步和哑铃

  • ask_316360

    要说喜欢倒也不是非常,就是一般般

  • 黄葵红

    而我说的这个运动是每天必须坚持的一项有氧运动。

  • ask_316360

    那可以是什么呢

  • 黄葵红

    就是你不做你会睡不着觉。

  • ask_316360

    那估计没有

  • 黄葵红

    快步走。

  • 黄葵红

    跑步

  • 黄葵红

    游泳

  • ask_316360

    这些都可以是嘛

  • ask_316360

    学校有要求

  • ask_316360

    每天跑***的

  • 黄葵红

    每天要跑***米吗?

  • ask_316360

    对的

  • ask_316360

    寒假没有坚持了,就是放寒假前

  • 黄葵红

    那***米下来你有什么感受啊!

  • ask_316360

    那时候学校要求了有一两个月吧

  • ask_316360

    每天早上跑,感觉还可以

  • ask_316360

    有点点热爱

  • 黄葵红

    你可以继续跑呀!

  • 黄葵红

    不好的情绪都是因为我们太懒了,你觉得呢?

  • ask_316360

    多跑步可以改善是嘛

  • 黄葵红

    是这样的。

  • 黄葵红

    心动不如行动

  • ask_316360

    还有别的我需要做的吗

  • 黄葵红

    运动是最好的,消除抑郁情绪的方式。

  • 黄葵红

    那只限于一个人操作

  • ask_316360

    哦!

  • 黄葵红

    是有250多种,那么运动其实从某种意义上来讲,就是一种行为治疗的方式的心理治疗。

  • 黄葵红

    心理治疗的流派有250多种。

  • ask_316360

    哦,那较于我这种情况,感觉生活没有乐趣也是跑步的方法改善最快吗

  • 黄葵红

    不想做心理咨询的话,那就只有使用跑步了

  • ask_316360

    哦!这样是吧

  • ask_316360

    那哑铃也可以继续做的对吧

  • 黄葵红

    对的

  • 黄葵红

    只限于改善你不好的情绪,就是让你的心情好一点。心情好的话,和别人相处也会让别人心情好。

  • ask_316360

    嗯,对的

  • 黄葵红

    那目前你还有什么问题吗?

  • ask_316360

    主要没什么问题了,谢谢你的建议

  • ask_316360

    好的

  • 黄葵红

    谢谢你,希望你的症状获得改善。

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