总喜欢想不开心的事情很恐惧害怕独处怎么办？

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• ask_p6A2GU

  我为什么总是喜欢去想不开心的事，无端的总是觉得很恐惧！害怕一个人独处！我这是心理疾病吗？

• 张大君

  你的情况 考虑是因为你心态太悲观，总是用悲观的眼光看世界，所以才会这样的，做人应该乐观，寻找乐观的理由，任何事情，只要你换一个角度，都是可以找到乐观 的理由的。

• ask_p6A2GU

  乐观的理由？怎么找？我特别害怕别人不理我！我有时候劝自己，别人都很忙，忽略了你是很正常的可是心理还是堵！我想找个方法让自己舒畅一些，您有好的方法吗？

• 张大君

  你这也害怕，那也害怕，说明你的命运不是掌握在自己手里的，而是交到别人手里了，你太在乎别人的看法，把自己迷失了。

• 张大君

  应该在生活中找到属于自己的理想和人生。

• ask_p6A2GU

  我觉得很累，我的理想和人生在哪？现在的一切都不是我想要的！我一直都隐藏着真实的自己，大家都以为我很阳光，其实那是我给自己的假象，我心理的阴暗只有我自己知道，我害怕黑夜，害怕睡醒！

• 张大君

  目前这个社会确实不好，但如果社会很好了，还需要我们做什么，我们的意义又在哪里，每一个人都会遇到理想与现实之间的落差，重要的不是现实，而是我们面对现实的心态。

• ask_p6A2GU

  医生，我想换个环境，去其它的城市，可是我该如何去和老板提辞职，如何和父母提离开呢？总要有个理由吧？难道告诉他们我抑郁了？

• 张大君

  希望你在辞职之前考虑清楚，权衡各方面的利弊，并且先做一些社会调查，不要盲目去，

• ask_p6A2GU

  也是，毕竟饭碗重要些！连饭都没的吃了，还谈什么心情呢？

• 张大君

  目前社会比较乱，出去之前一定要有把握，至少要找到一些朋友了解情况，或者是先投简历，与对方通过电话沟通之后再去。

• ask_p6A2GU

  恩，医生，我想抱着你，大哭一场，不知道为什么，也没有原因！

• 张大君

  哭也是一种发泄，很多时候，哭了就释放了。

• ask_p6A2GU

  我想声嘶力竭的哭一场，以前半夜哭一场就都好了，可是为啥我哭不出来

• ask_p6A2GU

  总是觉得堵，说不上来的堵

• 张大君

  是呀，悲莫过于心死，也就是这个道理。

• 张大君

  乐观些，天不会塌下来，即使塌下来了，也没有关系的。

• ask_p6A2GU

  恩，是我想多了，一阵一阵的，跟犯病似的！这阵心理好多了

• ask_p6A2GU

  我不需要吃点什么药来调理自己吗？

• 张大君

  非常理解，你自己看情况，如果调整不好，还是需要配合药物治疗的。

• ask_p6A2GU

  谢谢你！

• 张大君

  不必客气。请问还有其它疑问吗

• ask_p6A2GU

  没有了

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