我想咨询一下心里方面的问题
安徽省宿州市第二人民医院 精神科
主治疾病:神经衰弱,抑郁症,躁狂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫症,心境障碍,小儿多动症,精神分裂症
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李雷
你好
我怀孕了,可是我不知道孩子是谁的,又不能做亲子鉴定,我该怎么办
很复杂啊
什么意思
推算不了是谁的吗
这里的很多医生都说通过检查结果符合我老公的,可是我的心里放不下,
那是可以理解的
多少心理有点障碍
都给我分析的很明白了,我还是害怕,她们都说我心里作用,让我找心里医生
现在有点焦虑状态
最主要的是缓解焦虑
我想咨询一下我怎么放下
那个孩子你还打算要吗?
当然,都八个月了
那你现在确实是焦虑了
嗯
孩子都那么大月份了,其实没必要太紧张了
给你一个小方法
手腕上系个橡皮筋
每次想到这个问题的时候
就拉橡皮筋。
弹自己。转移注意力,告诉自己该做其他事情了
嗯,我是太紧张了
先试试看效果怎么样
如果不行的话你再来找我。
嗯,谢谢您
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