睡眠不好怎样调理呢？

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• ask_j4xHQU

  刘医生，这两天饮食清淡一些感觉肚子又很好了，没有胀痛的情况，眼睛也不干涩了，早上还有点白色的眼屎，很稀的那种，睡眠还是不好，晚上老是醒，每次醒的那个时间好像都差不多，早上很早就睡不着了，晚上入睡慢，稍微有点动静觉得心里一惊，立马又清醒了

• 刘元朝

  您好亲？在的，

• 刘元朝

  我正在看你说的问题，

• ask_j4xHQU

  好的

• 刘元朝

  对的，你的情况就是饮食不当有关，注意了会好的，

• ask_j4xHQU

  最近十来天睡眠状况特别的差，之前睡眠比现在好，但是最近失眠白天精神状况还可以，没有感觉乏力，就是有时候着急什么的，心跳的觉得快，很烦躁

• 刘元朝

  请问您是做什么工作的？白天工作情况正常吗？累不累？

• ask_j4xHQU

  我在外贸公司上班，做翻译工作，平时天天和厂家什么打交道，累倒是不累，但是有时候会生气上火的

• 刘元朝

  哦， 自己要注意调节心情，

• 刘元朝

  方便的话请你再把舌苔照片发过来看看好吗？

• ask_j4xHQU

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_j4xHQU

  平时容易焦虑，碰到有些棘手的事情，总是觉得很担心，有时候下了班还会担心，晚上也会想

• 刘元朝

  舌质暗红舌苔薄舌两边有齿印，

• 刘元朝

  你现在的情况与你心情焦虑有关，

• ask_j4xHQU

  之前偶尔出现过和现在这种睡眠状态一样的情况，基本都是几天就好了，比如失眠一个星期，然后一天正常了，接下来就好了

• 刘元朝

  另外你考虑事较多心理纠结也有关系

• ask_j4xHQU

  嗯，最近老是觉得好像心里有事是的，觉得有点压力

• 刘元朝

  前面服用调整一下吧，

• 刘元朝

  服用的药

• ask_j4xHQU

  嗯，您看下帮我全面分析下，调整下

• 刘元朝

  你现在脾胃情况好转，现在主要是心肾方面的事，肝郁心肾不交的事，

• 刘元朝

  建议服用加味逍遥丸，解郁安神颗粒，天王补心丸治疗，按说明服用，

• 刘元朝

  饮食忌辛辣寒凉油腻食物

• 刘元朝

  以上仅为个人建议，具体用药剂量要到医院或药店医生确诊后给出的用药指导为准。

• ask_j4xHQU

  哦，那之前脾胃的药就可以停了？

• 刘元朝

  你大便情况不是好转了吗？先暂停吧，

• ask_j4xHQU

  嗯，大便不稀了，一天一次

• ask_j4xHQU

  一般情况下，这几种药服用多久见效

• 刘元朝

  嗯继续注意饮食要清淡，

• 刘元朝

  一般四五天到一周吧，建议服用2周看看，

• ask_j4xHQU

  好的，那我服用下再问您

• 刘元朝

  还有什么问题吗

• ask_j4xHQU

  没有了，谢谢

• 刘元朝

  不客气亲？祝您早日康复，再见，

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