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心情烦躁控制不住脾气怎么办?

ask_bab757 2014-08-09 11:13:09

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

杨春梅 二级心理咨询师

大连医科大学附属第二医院北院   心理咨询科

主治疾病:神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠、神经衰弱、疑病)、人格障碍的心理治疗。青少年心理问题,婚姻家庭治疗。

咨询实录内容

  • ask_bab757

    【患者针对您提问】 我心情烦躁,小事情控制不了自己的脾气,觉得活着没意思,对什么都没兴趣,不想说话,不想见人。

  • 杨春梅

    这样多久了?

  • ask_bab757

    快半年了

  • 杨春梅

    之前是什么样的状态?

  • ask_bab757

    之前偶尔会觉得活着很累,想生活在没人的地方,没有任何通信设备。

  • 杨春梅

    你多大?

  • ask_bab757

    近半年来越发严重,什么事情都会发脾气,明明知道自己不应该,却控制不住。

  • ask_bab757

    33岁了

  • 杨春梅

    你最初是从什么时候开始有活着很累,想生活在没人的地方,没有任何通信设备这样的想法的?

  • ask_bab757

    有两年多了

  • ask_bab757

    我给您说一下我的具体情况。

  • 杨春梅

    好的

  • ask_bab757

    我和公婆一起生活,孩子4岁多了。我自己做生意,老公上班。自从孩子开始上幼儿园就总生病,每次生病总是我不分昼夜的照顾。可是看到孩子生病我就很痛苦,家里人又没人给我分担,我总是觉得很累,要照顾生意,还要照顾孩子,等等等等,我真的好累。哪个时候开始就总想自己永远不要醒来。

  • 杨春梅

    你心里的这些感受跟你老公有沟通过吗?

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