离异带两孩子，前段时间也失业，这段时间没事。情绪低落，易怒，但是强压情绪。并没发生什么事，就是想哭，也都忍住。睡眠质量不好，总是心里有顾虑
平江县第四人民医院 精神科
主治疾病：抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症,神经衰弱,酒精中毒,偏执性精神病,癫痫,更年期综合症
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彭冬根
您好
这种情况有多久了
之前也谈了一个对象，一年了，对方在接受孩子方面及对待我的方面有些原因我也分手，但是没有多大难过
1个多月了
这两天比较严重
8月分失业的
其他家人对你好吗
都挺好
朋友圈子呢？
没什么朋友
不要跟人打交道
有自己的兴趣爱好吗
没有
脾气大不大
挺大，就是压住了。
感觉气在肚子里
有没有觉得对生活没有意思的想法？
或者行为？
开车时候会
短暂思想
但是有后顾之忧
一个人的时候耳边是否出现过特别的声音？
不会
有没有觉得不安全感，或者觉得别人针对你或者害你的想法？
有，不过不在意
你认为自己的想法不说出来别人会不会知道？
有特别高兴，觉得思维特别活跃，兴奋的一段时间吗？
没有什么特别
期望都放孩子身上
运动量大吗
几乎没运动
孩子多大了
小的2周多，不用我带，大的上幼儿园大班，我自己带
这种情况考虑有抑郁症状
自己是否有这种意识？
有点，离婚后就开始有，就是把重心放工作，没有多虑的想法。
失业后，把所有重心放孩子身上，但是毕竟太闲了。思想就复杂了
人们常说的心情不好，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。
嗯
首先要给自己制定一个生活的时间表，一定要抽出时间多进行户外运动，运动是改善自己抑郁情绪的最好的辅助调节方法。
好
让自己忙一点，但是需要劳逸结合，
能睡几个小时
一天大概5小时，白天没事就躺着
睡没一会就醒
建议白天尽量减少睡眠时间
如果不能改善，特别是睡眠情况严重不好，建议去精神心理科就诊
精神心理疾病有几百种，不是去精神科检查的就是精神分裂症，就是所谓的疯子，要注重心理健康，科学看待这种现象。相信你一定会恢复的。
好，如果去检查
一般仪器方面
都做哪些检查
如果要诊断抑郁症，一般需要去精神科就诊做心理量表测验和精神状态检查，专科医生会根据你的心理状态情况和躯体情况确诊的。
谢谢
仪器检查只是排除躯体方面疾病
不客气，检查过后如果有需要可以联系我
好的，这么晚还麻烦你
谢谢，早点休息，晚安
刚好醒了
嗯嗯
晚安
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