紧张焦虑情绪该怎么缓解？

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• ask_312812

  18岁，心率过速（查过心脏，甲亢，血压等都没有异常），手脚出汗。现在上课时手脚出汗，恐高不敢过桥，坐立不安，有时候（尤其是人多安静的地方，比如上课，开会时）甚至有种情绪失控（脑子里有种要大声叫出来，甚至感觉要发疯的念头，越想越觉得会失控，大概持续几十秒到一两分钟）的感觉，平时上课难受时也会抓住桌子，但是说不出来是怎么难受（不痛不痒，就是感觉哪边不对）。目前医生确诊是焦虑症，但是没开药（因为自己还不敢确定，怕吃错药）请问，这种情况该怎么办？过几天要军训，不知道是否影响。

• 解昌国

  目前存在一定的紧张焦虑情绪。

• 解昌国

  一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。

• 解昌国

  表现为心烦，坐立不安或者情绪不稳，并伴有自主神经功能紊乱症状。

• 解昌国

  严重者需要心理治疗或者药物治疗。

• ask_312812

  请问，有没有什么药物可以改善上课时坐立不安，冲动念头的症状

• 解昌国

  可以服用一些抗焦虑的药物。

• ask_312812

  我还是有些担心，我这种情况还需不需要在做一些身体方面的检查，因为我有时也会感觉头晕，之前有段时间还有过睡眠瘫痪

• 解昌国

  实际上是一种焦虑的生理表现。

• 解昌国

  可以做一些心电图检查。

• ask_312812

  以前做过，医生说除了心率过速没有异常，120到140左右

• 解昌国

  窦性心动过速也是焦虑的一种生理表现。

• ask_312812

  嗯，那具体大概开什么样的药，以前开过阿普挫论和黛力新都不敢吃，有没有哪些对身体影响比较小的药物

• 解昌国

  例如律康

• 解昌国

  请稍后

• 解昌国

  还有其他的问题吗？

• ask_312812

  没有了

• 解昌国

  再见吧

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