大夫，我最近感觉心态不好，很多事情转不过来弯。之前分手后的男朋友来和好，本来已经放下他了，结果又陷了进去，后来他又提出来分手，从和好到分手不到一个月的时间，自己真的是非常崩溃了，无法树立起自信心，知道两人不合适但就是走不出来
济宁任城心理医院 精神科
主治疾病：擅长精神分裂症，抑郁症，双相情感障碍，品行障碍，分离转换性障碍，强迫症，急性应激反应等
ask_-Q6cms
史莉娜
你好
您好
是感情问题
是的
你男朋友和好又分手
对
本身就是渣男的表现
你在感情中估计是被动的一方
建议不要再留恋
这样的男人有什么值得留恋的
我对渣男真的没有一个完整的定义，大家都说他不好，但是对我又没有很过分的行为，我自己本身性格比较没有棱角，也想从自身改变一下
嗯嗯，你自己缺乏主见
爱情中是被动方
很容易被人摆布
是的，我总是希望他可以好
我想让自己的性格变的强势一点尽快摆脱
可以的
以前可以放手现在也可以
希望你把精力放在学习上
对我就是这一次不知道怎么回事，觉得比之前更难过
这一次分手更多是异地的问题
学习。。。我现在工作了已经
二次伤害更严重
还以为在上大学
建议精力放在工作上
其实我也是大夫，是学检验的，按理说各方面条件也都挺好，但就是性格上太柔弱
工作。。。就按部就班，没有什么必须要放在工作上的事，就很容易胡思乱想
嗯嗯
这个不能怪你
性格的养成不是一时能改的
之前很会调整自己，觉得没事没关系，一切都会好的
可以读读自己感兴趣的书
这一次就是，累了，觉得调整好了之后再下一段，还会这样
没有信心了
嗯嗯，说明你是真的付出了
可以多出去交交朋友
朋友也交了，包括他身边的好朋友都成了我的好朋友，大家也都向着我，安慰我
而且从一开始就不让我跟他多接触，没想到我俩分手半年之后他再提和好
我一开始是不想和好的，就说了一些现实问题给他，包括距离问题
我俩异地，工作都还不错，他那边还有房子，不好辞职回来，不管是我去还是他回来，都比较困难
他就是玩弄感情
但也不是不能解决，他一觉得有压力，就想逃避
因为远更可以这样
就对我不上心，然后慢慢就不行了
而且他在他爸妈面前说想跟我定下来，总是想把我带回家见家长
不知道是什么样的心理
渣男的心理
不用再说这些事情了，加重你的情绪
转移注意力
异地发泄：当你盛怒时，不妨赶快跑到其它地方，干一些体力活，或者干脆跑一圈，这样就把因盛怒激发出来的能量释放出来，气恼心情随之平静下来，怒气也会消失掉大半。在你过度痛苦和悲伤时，不妨找个地方大哭一场。 转移：在不良情绪袭来之时，尽量做一些转换心情的事情，可以外出游玩，可以“学而忘忧”。根据现代生理学的研究，当你遇到不满、生气、恼怒或伤心的事情时，感官会产生出不愉快的信息并不断将其传入大脑。如果此时你马上转移心理活动的方向，不良情绪就会在不知不觉中烟消云散。
好的谢谢您
不客气
祝您生活愉快
展开全部内容
