严重的失眠要怎么去改善？

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• ask_800224

  在学校严重失眠睡不着！影响学习！想开个医学证明！办理走读！

• 岳海

  你好，我能为你做些什么吗？

• 岳海

  你的这种失眠的状况有多长时间了？

• ask_800224

  上学期半开始的

• ask_800224

  晚上在寝室就是到后半夜才能睡着！

• 岳海

  看来你这个失眠的问题的有半年的时间，除了失眠这个问题在大部分的时间里情绪状况怎么样？

• ask_800224

  容易发火！

• 岳海

  这个是入睡困难，这种状况的往往和一个人情绪中的焦虑状况还是有很大的关系的。

• ask_800224

  没有耐心

• 岳海

  嗯，这种状况应该从小到大，多多少少都一直存在吧。

• ask_800224

  压力过大！

• 岳海

  你所说的这种压力应该是现实中经历了某些事情吧，学习的或者工作的方面。

• ask_800224

  环境问题会不会也有影响

• 岳海

  环境对人的影响是肯定存在的。

• 岳海

  而且影响还是一个主要的因素之一

• ask_800224

  可以帮忙开个医学证明不？医生！

• 岳海

  这个环境啊，包括两个方面一个人是一个人内在的精神心理的环境，另外一个指的是现实的社会外在环境。

• ask_800224

  比较内向

• 岳海

  从你描述的情况来看你的症状确实可以考虑走读

• 岳海

  目前如果要开证明的话，你这个必须要到当地的医院去开这样的证明才会有效。

• 岳海

  也就是说，你必须通过挂号通过正规的医疗的正常程序。

• 岳海

  网上这种问诊的只能做一个咨询，并不能作为医学的证明。

• ask_800224

  我需要看什么科呢

• 岳海

  你这个问题呢，可以挂精神科。

• 岳海

  神经内科。

• ask_800224

  好的，谢谢

• 岳海

  如果你们的医院呢，有睡眠障碍科。

• 岳海

  也可以的。

• ask_800224

  都要检查些什么

• 岳海

  目前精神心理问题的诊断的主要是靠医生的问题。有的医院可能还会给你做一些相关的心理量表的检查。

• ask_800224

  好的！

• 岳海

  但是最终的诊断还是依靠医生对你的问诊

• 岳海

  好的，你目前的这种状况换一种上学的方式，应该对你也会有帮助的。

• 岳海

  如果通过这种方式呢，你目前的状况还是无法改变的话。

• ask_800224

  好的

• 岳海

  那么到时候可以考虑做一段时间的心理辅导，或者适当的服用一些药物。这些都是可以的。

• 岳海

  后面有什么情况，到时候随时问我。

• ask_800224

  好的

• 岳海

  好的

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