为什么会经常觉得失眠多梦？

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• ask_VmpMU8

  失眠多梦长痘痘不舒服不舒服不舒服不舒服不舒服

• 陈世清

  你好

• 陈世清

  有多久了

• ask_VmpMU8

  大概一个月

• 陈世清

  以前有过这种情况吗

• ask_VmpMU8

  一般都是刚睡着就醒

• ask_VmpMU8

  没有

• ask_VmpMU8

  特别容易做梦

• ask_VmpMU8

  好的坏的都有

• 陈世清

  平时生活饮食怎么样

• ask_VmpMU8

  中午晚上吃饭 早饭没吃过

• 陈世清

  大小便呢

• ask_VmpMU8

  容易便秘

• 陈世清

  最近做过啥治疗没

• ask_VmpMU8

  没有

• 陈世清

  平时对啥药物食物过敏吗

• ask_VmpMU8

  没有

• ask_VmpMU8

  这种情况咋整

• 陈世清

  考虑熬夜造成内分泌失调较大，建议放松身体，多休息，可以用香、檀香、薰衣草、灵香草、木香等调理睡眠，同时多洗脸，可以用一些控油的洗面奶洗脸，饮食清淡，避免辛辣刺激食物

• ask_VmpMU8

  好的谢谢

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