老年人记忆力差睡眠少该怎么办？

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• ask_EE9FCs

  ***老年人记忆力差，睡眠少，怎么办，如何做

• 赵娟

  你好，请问老人今年多大了？

• ask_EE9FCs

  70

• 赵娟

  现在记忆力减退吗？

• 赵娟

  有没有脑血管疾病

• ask_EE9FCs

  Mei

• 赵娟

  随着年龄的增长，老人的记忆力会缓慢的减退，是每个人都有的情况，建议老年人多休息，保证睡眠充足，心情愉快，平常可以适当的多吃坚果，含蛋白质高的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。早睡早起适当的锻炼身体，晚上可以热水泡脚，喝热牛奶，促进睡眠质量

• ask_EE9FCs

  Xeixei

• 赵娟

  不客气，感谢你进，祝你生活愉快，身体健康。

• 赵娟

  不客气，感谢你的咨询，祝你生活愉快，身体健康。

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