韩医生、我不知道自己属于哪一种焦虑．狭小空间就上不来气的感觉．例如：电梯．高层也不行！感觉心跳加速！喘不上来气
ask_gL7KpU
！韩医生、我不知道自己属于哪一种焦虑．狭小空间就上不来气的感觉．例如：电梯．高层也不行！感觉心跳加速！喘不上来气、
在线医生
你好！
这种情况从什么时候开始的
很久了、18年下半年、之前不是很严重、偶尔、现在感觉影响到了我
是每次坐电梯 高层都有心慌意乱感觉吗
平时睡眠怎么样
上电梯都不舒服、但知道上的是四楼、好些、如果是12楼心里就加速紧张
不坐电梯 空间舒适的时候没有什么影响吧
睡眠还好、就是晩点12左右
空间大、没有什么问题
初步分析这是焦虑恐惧情绪引起的惊恐发作
排队也不是很好．例如：去游乐场排队不行、太长太挤、没有空、我心难受
感觉什么事还没做、情绪就已经受控制了、感觉自己受不了、算了．不去了
平时容易紧张 急躁吧
急躁情绪会有，
这几年去医院看过吗 服用治疗过吗
没有
需要逐渐适应环境 增强自信 服用抗焦虑药物调整
药物治疗 心理疏导 自我调整几方面结合治疗 逐渐会好起来的
是我心理素质有问题？
医生我怎么自己调整
和性格 心理因素 环境因素压力烦恼影响多方面因素有关 这几方面长期影响会引起脑神经递质功能不平衡
不要回避不愿意去的环境 要逐渐适应环境 增强自信
进一步认识自我 认识焦虑情绪会引起躯体症状
我应该怎么调整心理的焦虑
需要做些什么、可以帮助到我的情绪得到缓解
系统脱敏疗法 就是经常去坐电梯 从能接受的中高层 逐渐适应 需要一个过程 克服这种心理阴影
你的意思是每天做一下、越做越高
规律作息时间 坚持户外有氧运动 培养爱好兴趣活动 逐渐建立自信 你不能改变周围环境 只能适应环境 不要回避
是的 调整好心态 每天乘坐电梯 逐渐适应 期间 可以配合药物调整 减少心慌
去狭小的空间、也与坐电梯是一样的？
现在飞机都没做了、因为有这个阻碍、哎
是一样的 电梯适应了 狭小的空间逐渐去适应
自信心增强了 心态平和了 脑神经递质平衡了 各种各样环境都能适应的
推荐服用艾司西酞普兰
备用 心得安
医生的意思是说我去面对它、心里不舒服、也去做、没有关系．克服后就会、好起来了、一个好了、其他的就解决了
这两种药管什么的
是的 要面对接纳的心态 逐渐适应
艾司西酞普兰 可以调整情绪 治疗焦虑恐惧情绪
是焦虑时报用
心得安可以减少心跳加速 减轻心慌气短，胸闷的感觉
艾司西酞普兰 要坚持规律服用 每天一次
心得安心跳加速的时候服用 平时不用服用
艾司西酞普兰什么作用
抗焦虑 调节情绪作用
心里不焦虑时也喝？
有什么复作用？
是的 艾司西酞普兰 需要规律服药 至少三个月左右
没有什么副作用 开始小剂量服用 逐渐调整适合的剂量
好的、韩医生！谢谢你
时间不早了、我明天在具体的资讯辛苦
不要着急，慢慢来 你会好起来的
谢谢！我会努力的
有需要及时联系我 我会尽力帮你解答疑惑建立自信走出阴影
好的！晚安！你也早点休息
谢谢你送的花篮
好的 早点休息 晚安！
展开全部内容
草酸艾司西酞普兰片
功能主治：治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广...
盐酸帕罗西汀片
功能主治：本品用于。 1. 治疗各种类...
在线医生
