经常失眠是心理原因吗？

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• ask_0aUao8

  这几天一直为之前说过的话后悔自责，担心朋友对自己的看法，经常失眠 不知道该怎么办？因为我只有初中毕业，却跟朋友说我想读函授，想考个教师证，我感觉朋友都在心里嘲笑我，觉得我这个人不脚踏实地，初中毕业怎么可能做老师呢，我现在后悔得要死

• 邱晓蕾

  您好，很高兴为您服务，我是邱医生，请问有什么可以帮您

• 邱晓蕾

  其实有想法是好的，说明你对未来有自己的规划，不要太担心后悔

• ask_0aUao8

  可是这个规划有点不切实际，我本来就是比较自卑的，这样一来我更自卑，还导致这几天失眠，特别担心他们会在心里嘲笑我，看不起我

• 邱晓蕾

  您这种情况持续多久了呢

• ask_0aUao8

  早几天喝了点酒说的，酒醒后这几天都这样，感觉以后都不想看见他们了

• 邱晓蕾

  其实别人并不会太在意我们的某一句话，有时候只是咱们太高估我们的话在别人心里的位置了

• ask_0aUao8

  不知道还有什么办法挽回一下吗，后悔死了

• 邱晓蕾

  首先您自己要正确对待这个事情

• 邱晓蕾

  而且不要为了酒后的一句话烦恼自己，这样没有必要

• 邱晓蕾

  其实别人不会像我们想象的那样关注我们

• 邱晓蕾

  就像讲台上演讲一样，只是演讲人比较紧张，其实台下的人大部分都不知道演讲人在说什么

• 邱晓蕾

  他们也不会太关注我们

• 邱晓蕾

  而且您有理想也是很正常的

• ask_0aUao8

  好吧

• ask_0aUao8

  谢谢

• 邱晓蕾

  很多人也没有那么高学历，但是他们也一样可以做的很成功

• 邱晓蕾

  您也不要太在意，放松一下心情

• ask_0aUao8

  下次注意不要随便说

• ask_0aUao8

  尤其是还没有做到的事

• 邱晓蕾

  过于拘谨会让您太累，凡事不要想太多

• 邱晓蕾

  不要太在意别人的眼光，您是为自己而活

• 邱晓蕾

  而不是为了别人

• ask_0aUao8

  非常感谢您的开导

• ask_0aUao8

  要不我一直会在死胡同里

• 邱晓蕾

  不客气的，放轻松

• ask_0aUao8

  走不出来

• ask_0aUao8

  谢谢

• 邱晓蕾

  其实没有必要，有时候我也是和你一样，想明白就可以了

• 邱晓蕾

  不客气

• 邱晓蕾

  祝您新年快乐

• ask_0aUao8

  好的

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