经常感觉睡不醒是什么原因？

咨询实录内容

• ask_e-OeHk

  ***医生，我最近总感觉没睡醒

• 刘敏

  这种情况多久了？

• 刘敏

  晚上经常晚睡吗？

• 刘敏

  睡眠质量怎么样？

• ask_e-OeHk

  睡眠质量一般

• ask_e-OeHk

  有时会晚睡

• 刘敏

  经常熬夜吗？

• 刘敏

  头疼不疼？昏不昏？

• ask_e-OeHk

  不，有时候睡得晚点

• 刘敏

  你这可能是睡眠质量不好引起的

• 刘敏

  建议你睡觉前不要长时间的玩手机或电脑，听一些舒缓的音乐，早睡早起

• 刘敏

  平常要加强锻炼，劳逸结合

• ask_e-OeHk

  哦哦，好的，谢谢你！

• 刘敏

  祝你早日康复，不客气

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