睡眠不好半夜老醒该怎么治疗？

咨询实录内容

• ask_IFqP8s

  睡眠不好用 半夜老是醒麻烦医生给个建议怎么治疗

• 曹宜丹

  您好，请问有什么可以帮到您的？

• 曹宜丹

  持续多长时间了

• ask_IFqP8s

  几个月了

• ask_IFqP8s

  请问有什么治疗

• 曹宜丹

  最近压力大吗？

• ask_IFqP8s

  没什么压力啊

• 曹宜丹

  最近饮食怎么样？

• ask_IFqP8s

  都还可以

• 曹宜丹

  像你现在所引起突然失眠的情况，可能是因为某件事情所导致的，如果大脑长时间想一件事情，就会处于一种比较紧张的状态，肯定是睡不好的，所以最好的是先放松一下心情，如果是因为劳累过度所引起的失眠可以每天中午午睡一会儿，晚上睡的时候即使失眠也不会觉得头疼，那么在出现这样的情况，可以适当的吃一些安神补脑的药，这样可以更好的让自己大脑休息过来。

• ask_IFqP8s

  好的谢谢

• 曹宜丹

  好的，感谢您的咨询，如果还有问题再咨询我，再见。

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