脑部不舒服，心里很烦躁，希望得到医生的帮助
郭孟凡
医生
主治疾病：
ask_720461
脑部不舒服，心里很烦躁，希望得到医生的帮助
ask_720461
姐
ask_720461
刚才跟您电话，我叫小闯，我先办理了一个周的，您看下，接下来怎么计划
ask_720461
您看我需要给您什么
郭孟凡
成长史，性格，最早出现不舒服表现写下来发给我
郭孟凡
自己保存一份
郭孟凡
还要用药情况
郭孟凡
好好想，写下来，这些很重要，下午三点发给我
郭孟凡
还要你一天的计划也发给我
ask_720461
自己的成长史没问题，家庭和睦，自己童年也挺好，性格属 于外向，开朗，敏感，追求完美，多虑，最早不舒服7年以前，也是当时升学压力大导致的，头部感觉走东西在爬动，来回，有轻有重，每天都有，有的时候持续一段，有的时候几天就好，平时生活现在除了工作，没有其他的，最近情绪老是控制不住，想事情想不起来，焦虑
ask_720461
三年前，在医生的帮助下吃了一年多的盐酸度洛西汀，也是心里帮助下，好了，中间也有发作，也是一段就好，估计有的时候压力大导致的，目前是这个情况
郭孟凡
保存一份
ask_720461
好的
郭孟凡
全部写一起
郭孟凡
自己保存
郭孟凡
下午三点发给我
ask_720461
自己的成长史没问题，家庭和睦，自己童年也挺好，性格属 于外向，开朗，敏感，追求完美，多虑，最早不舒服7年以前，也是当时升学压力大导致的，头部感觉走东西在爬动，来回，有轻有重，每天都有，有的时候持续一段，有的时候几天就好，平时生活现在除了工作，没有其他的，最近情绪老是控制不住，想事情想不起来，焦虑，三年前，在医生的帮助下吃了一年多的盐酸度洛西汀，也是心里帮助下，好了，中间也有发作，也是一段就好，估计有的时候压力大导致的，目前是这个情况
郭孟凡
现在不发
郭孟凡
全部写完
ask_720461
自己的成长史没问题，家庭和睦，自己童年也挺好，性格属 于外向，开朗，敏感，追求完美，多虑，最早不舒服7年以前，也是当时升学压力大导致的，头部感觉走东西在爬动，来回，有轻有重，每天都有，有的时候持续一段，有的时候几天就好，平时生活现在除了工作，没有其他的，最近情绪老是控制不住，想事情想不起来，焦虑，三年前，在医生的帮助下吃了一年多的盐酸度洛西汀，也是心里帮助下，好了，中间也有发作，也是一段就好，估计有的时候压力大导致的，自己从事的销售岗位，而且我也在公司的一个重要岗位，总是担心这个问题，会影响我跟别人沟通，或者不舒服，有时候很焦虑，睡觉，吃饭都没有任何问题，经常会范这个老毛病，导致自己很不舒服，自己考虑事情平时多，抽烟也多，还是有点焦虑吧，有了这个不舒服的症状，心里都清楚，一段时间就会好，而且不关注，做手头事情就不会影响，但是不知道怎么回事，脑袋里来回劝自己，脑子里每天都是劝自己的事情，不要在乎不要在乎，这个小问题一直存在的，有时候压迫感觉重点，有时候压迫感觉轻点，一直存在，喜欢独处，担心出去或者其他的会导致做不好
ask_720461
这个就是目前的一个情况，姐，需要您的帮助
郭孟凡
好的，会帮你好起来的
郭孟凡
要有信心
郭孟凡
除了吃饭和休息不能联系，平时可以文字
郭孟凡
打电话我们约时间
郭孟凡
第一，不舒服时候及时联系我，除了休息和吃饭，午休时间其他时间可以随时联系我，打电话，文字语音都可以，第二，每天运动半小时，快走或者慢跑，第三不要看不好视频文字，游戏等负能量的东西，第四每天制定计划，除了休息吃饭其他时间都做什么，做个计划发给我，第五，写日记，写自己心情，改变等，写了发给我看看，第六，不要网上搜病。上面的保存一份，每天看看是不是做到了，是不是违规了。
郭孟凡
这个我刚才写的保存一份
郭孟凡
明天按照做，另外看看有没有违规的，有了改之
郭孟凡
今天开始运动
ask_720461
明白
郭孟凡
你保存一份，暂时不要发微信了，我休息十分钟，谢谢你的理解，你发文字这里有声音
ask_720461
明白，姐
郭孟凡
一天吸烟多少
郭孟凡
平时考虑什么事情
郭孟凡
追求完美吗
郭孟凡
对自己要求高吗
郭孟凡
有自卑吗
ask_720461
我生活不是一个特别完美的人，工作上追求完美，有时候自卑，感觉都比自己要好
ask_720461
一天1盒多，不注意身体了也
郭孟凡
是的
郭孟凡
烟慢慢减
ask_720461
明白，姐
郭孟凡
在吗
郭孟凡
汇报一下今天情况
ask_720461
今天还好，姐，还是感觉症状存在
ask_720461
感觉脑袋反应没有以前灵光，试着不去感受他，好受点
郭孟凡
是的，不可能一下子消失
郭孟凡
按照做了吗
ask_720461
按照了，姐，不去感受好得多，公司事情多
ask_720461
姐，今天感觉全身没劲，控制不住，还是会想
郭孟凡
没事的
郭孟凡
不用担心
郭孟凡
中午休息一会
郭孟凡
下午三点联系我
郭孟凡
你找一下是不是休息不好还是其他事情导致没有力气
郭孟凡
中午休息一会，下午三点写好发给我
ask_720461
写好了
郭孟凡
发给我
ask_720461
还是有感觉，我在积极控制不去考虑
ask_720461
现在目前这样，不去考虑我可能好受点，因为我平时的事情也比较多，公司那么多人
郭孟凡
写的不方便发给我吗
郭孟凡
早些休息吧
郭孟凡
不要熬夜
郭孟凡
晚安！
ask_720461
还是控制不住的考虑，这是个难事
ask_720461
如果可以不考虑去干任何事应该会非常轻松，即使有点影响，也不会像现在那么重
郭孟凡
这两天怎么样
ask_720461
不太好
ask_720461
还是会想，不想的时候可以放松点
郭孟凡
怎么做的
ask_720461
那块怎么做的
ask_720461
在按照您的做
郭孟凡
感觉怎么样
ask_720461
变化不大
ask_720461
感觉还是好考虑那种感觉
ask_720461
如果不去考虑，控制住自己，应该没啥事
ask_720461
您这个包周貌似并没有什么帮助
郭孟凡
让你及时联系我
郭孟凡
你好像有没有执行
郭孟凡
还要反馈及时
郭孟凡
我问你才回
ask_720461
您跟我说的，我都清楚，也在做
郭孟凡
知道但做了吗
ask_720461
在做
郭孟凡
都按照做了没有
郭孟凡
都在坚持吗
ask_720461
是的，感觉您并没有让我感觉到帮助大点
ask_720461
没事，慢慢来
ask_720461
我给您反馈的也就是这些，每天
郭孟凡
这样问一次联系一下肯定不会太大
郭孟凡
主动性需要提高，而且也不是很快改变事情
郭孟凡
只要每天进步一点点
郭孟凡
坚持做
ask_720461
其他的反馈怎么给您，我看您每天那么多病号
郭孟凡
你看到了吗
ask_720461
现在就是不考虑还好点
郭孟凡
你不知道怎么不问
ask_720461
怪我？
郭孟凡
细节东西你发给我
郭孟凡
不怪
郭孟凡
但想让你多联系我
郭孟凡
想帮助更大一点
郭孟凡
你可能忙
郭孟凡
而且也按照做了
ask_720461
联系你，你就是那边做饭，或者那边有场的
郭孟凡
应该也有帮助
ask_720461
我怎么给您具体说
郭孟凡
没有
郭孟凡
第一天是的
ask_720461
两次联系都是这样的，大夫
郭孟凡
你可以发信息
郭孟凡
可以的
郭孟凡
运动多少
郭孟凡
明天都做吗
郭孟凡
还要平时写日记吗
ask_720461
我自己真的没时间写日记，大夫
郭孟凡
好的，理解
ask_720461
平时工作都够忙了，我不是一天天闲着
郭孟凡
工作也重要
ask_720461
您的日记不适合我
郭孟凡
理解你
郭孟凡
好的，不写也可以
郭孟凡
不舒服及时联系
郭孟凡
明天有一点进步吗
郭孟凡
谈谈进步
ask_720461
谈不上，差不多吧
ask_720461
我也谈过不少心里医生
ask_720461
包周您是第一个，感觉没那么负责，不好意思哈，我心直口快
ask_720461
我现在也就是存在这种感觉，然后您告诉我怎么去做，可以慢慢没有
ask_720461
在存在这种感觉的时候，我怎么样才能不受影响，这些您都没说过，只是包周包月的不少给我介绍，我可以给你个***的大红包，根本不用什么包月，我年薪200多w，这个您也可以放心，有帮助，我可以长期包你
郭孟凡
你一天想几次，什么时候想，持续几分钟
郭孟凡
你每次转移注意力有帮助吗
ask_720461
您方便电话嘛
郭孟凡
是的
ask_720461
今天感觉听挺好，不去感受，感觉也没那么重
ask_720461
也是会有，今天的反馈
郭孟凡
好的
郭孟凡
感觉比昨天好一点吗
ask_720461
是的
ask_720461
那种不舒服的感觉没有那么重吧
郭孟凡
昨天给你说的你在说一遍
ask_720461
吃了半片度洛西丁
郭孟凡
好
ask_720461
不去感受他，拥抱他，认为他不影响自己
ask_720461
该做什么座什么
ask_720461
感觉今天精神也好
ask_720461
就担心别在重了
郭孟凡
是的呢
郭孟凡
也是按照这样做的
ask_720461
按照这样做的
郭孟凡
好的
郭孟凡
有不舒服及时联系我
ask_720461
今天跟昨天差不多
ask_720461
没什么其他，大夫，感觉还可以吧，有，没那么重
郭孟凡
好
ask_720461
别着急，一点点改善
ask_720461
慢慢就会没有什么影响，对吧，大夫
郭孟凡
是的，你已经心情比较稳定
郭孟凡
这样对你也有帮助
郭孟凡
病情
ask_720461
心情好，自然也会好？
郭孟凡
好一点
ask_720461
慢慢的可以完全好嘛
郭孟凡
不要要求太高
ask_720461
陆续的可以越来越轻嘛
郭孟凡
夸你呢
郭孟凡
不要骄傲
ask_720461
我说不舒服的感觉陆续可以慢慢减轻嘛
ask_720461
我从来也没骄傲
郭孟凡
应该会的
郭孟凡
之前不是也有好的时候吗
ask_720461
当然
郭孟凡
是的
郭孟凡
所以要乐观
郭孟凡
你打电话了吗
ask_720461
对呀，没人接
ask_720461
不知道怎么回事
ask_720461
不太方便嘛
郭孟凡
刚才开车
郭孟凡
发文字也可以
ask_720461
还是尽量不去考虑，转移注意力
郭孟凡
是的
郭孟凡
刚才打电话了吗
ask_720461
没事了
ask_720461
今天的情况没昨天好
ask_720461
感觉到了不舒服
郭孟凡
刚才不舒服吗
ask_720461
今天没昨天好
ask_720461
估计是今天忙的吧
郭孟凡
可能
ask_720461
我在尽可能的转移注意力，不去考虑
郭孟凡
不要休息太晚
郭孟凡
嗯
ask_720461
只要不去考虑，放在正事上，影响就不会太大
ask_720461
慢慢的，就会改善
郭孟凡
是的
郭孟凡
早些休息
ask_720461
没什么变化，感觉身体没劲
ask_720461
转移注意力很重要，要不然感受就不舒服
郭孟凡
是的，坚持
ask_720461
还是那样
ask_720461
没什么改变，感觉比之前轻点
ask_720461
签约一周600，没啥用，晚安
郭孟凡
轻一点也可以
ask_720461
应该到期了吧，姐
郭孟凡
你的行动很重要
郭孟凡
以后也要坚持这样做
郭孟凡
这两天怎么样，坚持了吗
ask_720461
在坚持，好点
ask_720461
我觉自信心没那么强
郭孟凡
加油
展开全部内容
