睡眠总是不好怎么办？

咨询实录内容

• ask_WprIZY

  最近睡眠不好，老是犯困，还睡不安稳，老是睡的迷迷糊糊的，

• ask_WprIZY

  老是睡不好怎么办，***

• 石岩

  你好

• 石岩

  这种情况多久了

• ask_WprIZY

  半年了

• ask_WprIZY

  半年了***

• 石岩

  哦，是入睡困难

• 石岩

  还是多梦易醒

• ask_WprIZY

  都有***

• ask_WprIZY

  入睡困难

• 石岩

  嗯

• 石岩

  平时压力大吗

• ask_WprIZY

  是的

• 石岩

  是不是睡觉不解乏

• ask_WprIZY

  是的

• ask_WprIZY

  起来还是很累

• 石岩

  您可能是因为神经衰弱，压力等情况导致失眠了，需要用些安神的药品。中成药如安神补脑液，或枣仁安神胶囊。如果有条件看中医的话，也可以用安神的中草药。有一点需要注意，开中草药最好去正规的专业中医院开，他们辨证施治起来会更严谨，更安全。

• ask_WprIZY

  好的，谢谢

• 石岩

  不用谢

展开全部内容