总是睡不着头痛后背也有些疼是什么原因？

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• ask_2Broxo

  最近总是睡不着，头疼，后背也有些疼。晚上睡着了在三点左右就容易醒。这是为什么啊？

• 封旭

  你好

• 封旭

  平时工作生活压力大吗？一般几点睡觉

• 封旭

  你好在吗

• ask_2Broxo

  在的

• ask_2Broxo

  压力不大，十二点左右睡觉吧

• 封旭

  十二点睡的太晚了

• 封旭

  熬夜会导致内分泌失调，浑身乏力，身体机能下降还会引起头晕头疼，记忆力下降

• ask_2Broxo

  内分泌紊乱怎么调啊

• 封旭

  建议你平时注意调整好作息时间，尽量别熬夜保证充足睡眠，睡前做点简单运动，喝点牛奶助眠，头疼可以暂时吃点布洛芬缓解一下

• ask_2Broxo

  好的谢谢

• 封旭

  不用谢

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