身体有点胖有什么好方法瘦下来吗？

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• ask_kB5dCA

  ，现在身体有点胖，有什么好方法瘦下来吗

• 陈鹏飞

  你好，请问身体方面有无不适？

• ask_kB5dCA

  爱吃东西，没有

• 陈鹏飞

  平时有经常运动没有？

• ask_kB5dCA

  也少

• ask_kB5dCA

  有什么药，好用呢

• 陈鹏飞

  一般肥胖都是营养摄入大于消耗导致的，目前科学减肥方法为适量节食，坚持体育锻炼效果不错，其中坚持跑步锻炼效果最好，所有的减肥药都有不同程度的副作用，对身体健康不利，不建议你使用减肥药减肥。合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

• ask_kB5dCA

  好的

• 陈鹏飞

  好

• ask_kB5dCA

  谢谢医生

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