最近腰酸背痛可不可以缓解？

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• ask_hP7hZ4

  最近腰酸痛，晚上睡眠质量不好，有没有什么调理的方法

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  你好

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  问医生

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  你好

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  有多久了

• ask_hP7hZ4

  最近睡眠质量不好，腰酸痛，有没有什么调理方法

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  平常有腰肌劳勋或者腰椎间盘突出吗

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  没有

• ask_hP7hZ4

  就是经期前后会有这种情况

• 在线医生

  月经前期出现腰酸痛的症状和盆腔充血是有关系的。在来月经前盆腔会处于充血状态，会压迫腰底部的神经，容易引起腰酸痛、白带分泌物增多、轻微的腹痛等一些症状。月经结束之后不适感就会消失，不需要特别的治疗或是可以热敷缓解

• ask_hP7hZ4

  好的，谢谢医生

• 在线医生

  不客气

• 在线医生

  经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，注意饮食调理，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

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