晚上休息不好是怎么回事？

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• ask_1AhHF4

  我最近晚上休息不好，一晚上醒来几次，白天老是反困，不知道怎么回事？

• 孙好侠

  你好

• 孙好侠

  晚上熬夜么

• ask_1AhHF4

  十一点就睡了

• 孙好侠

  是不是太累了

• 孙好侠

  早上起的早么

• ask_1AhHF4

  有点吧，早上六七点钟起来

• 孙好侠

  血压有问题么

• ask_1AhHF4

  没量过

• 孙好侠

  可以测个血压

• 孙好侠

  是不是压力太大了

• 孙好侠

  晚上休息热不热啊

• ask_1AhHF4

  也没什么事呀，不热

• 孙好侠

  平时避免熬夜，多休息，白天适当活动增加，睡前喝点热牛奶洗个热水澡泡泡脚都有助于睡眠

• ask_1AhHF4

  好的，谢谢

• 孙好侠

  不客气

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