最近半夜醒来就睡不着了是怎么回事？

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• ask_UH3pt4

  最近睡眠不好，半夜醒来就睡不着了，怎么回事？

• ask_UH3pt4

  问医生 

• 闵冬

  你好

• 闵冬

  请问这种情况多久了

• 闵冬

  在么

• ask_UH3pt4

  在

• 闵冬

  你这种情况多久了

• ask_UH3pt4

  有一个多月了

• 闵冬

  平时身体如何

• ask_UH3pt4

  身体还行，就是睡眠不好

• 闵冬

  有没有慢性病

• ask_UH3pt4

  没有

• 闵冬

  失眠可能是和过度的紧张、焦虑、压力大、室内的环境不安静、过热、饥饿或者吃的过饱等有关系，药物的话可以考虑使用谷维素、归脾丸、复合维生素B等。另外适当的调整作息时间，白天少睡，多做运动，这样晚上可以获得比较好的睡眠状态。严重失眠可以考虑使用药物思诺思安眠药等。

• ask_UH3pt4

  好的，谢谢医生

• 闵冬

  不客气

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