便秘啊上厕所很干燥怎么调理？

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• ask_170172

  女，20岁。便秘啊上厕所很干燥，有半年了吧，前阵子喝了几幅中药没什么用啊，这是什么情况

• 崔崟

  您好

• ask_170172

  。。。医生，

• 崔崟

  一直以来饮食规律吗？

• 崔崟

  吃的辛辣刺激油腻吗？

• ask_170172

  规律啊，而且每天喝水也多，蔬菜吃的也多，算比较注意吧，有时候会吃辣

• 崔崟

  一般几天大便一次？

• ask_170172

  有时候每天都有，有时候两天一次，最少三天一次吧

• ask_170172

  但是有时候一天一次也还是干燥呀

• 崔崟

  这就不算是便秘

• ask_170172

  那我这是什么啊

• 崔崟

  会运动吗？

• 崔崟

  胃肠动力不足，消化功能不够的

• ask_170172

  运动会，但是少

• 崔崟

  所以会有大便困难

• 崔崟

  不过没有到便秘的程度

• ask_170172

  那怎么办

• ask_170172

  我喝中药也没用

• ask_170172

  喝了还拉肚子

• 崔崟

  通过饮食调节

• ask_170172

  我还担心是不是得了什么大病

• 崔崟

  可以吃点整肠生

• 崔崟

  调节胃肠道功能

• 崔崟

  或者健胃消食片，促进胃肠蠕动

• ask_170172

  吃了有啥副作用没？或者依赖性

• ask_170172

  整肠生

• 崔崟

  大病可能性不大

• 崔崟

  没有

• ask_170172

  哦哦，那就好

• 崔崟

  就是调节肠道菌群的

• ask_170172

  好好好

• ask_170172

  像青汁这种东西喝了有用没？

• 崔崟

  平时多喝水，增加体育锻炼

• 崔崟

  饭后慢慢散步

• 崔崟

  可以喝蜂蜜水

• ask_170172

  水已经喝的够多了，有时候一个小时上几次厕所。。。

• 崔崟

  早上起来空腹先喝一大杯水

• ask_170172

  蜂蜜水我早上起床也会喝的

• 崔崟

  喝蜂蜜水，多吃水果

• ask_170172

  但是感觉没用。。。

• ask_170172

  都试过。。

• 崔崟

  平时按摩腹部

• 崔崟

  增加运动

• ask_170172

  好吧

• ask_170172

  我再试试

• 崔崟

  饭后散步

• 崔崟

  坚持的

• ask_170172

  好滴

• ask_170172

  谢谢医生

• ask_170172

  嗯嗯

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