老是胡思乱想要怎么控制呢？

咨询实录内容

• ask_o7pTZ4

  老是胡思乱想，没有行动力，对工作有很多的想法，但是没有行动力，想突破自己，

• ask_o7pTZ4

  您好

• 杨立勇

  想法别人认同吗

• ask_o7pTZ4

  认同呀

• 杨立勇

  那你想我怎么帮你呢

• ask_o7pTZ4

  思想的巨人，行动的矮子

• 杨立勇

  你的问题里就有答案

• ask_o7pTZ4

  我怎么才能提升自己的行动力，

• ask_o7pTZ4

  ？？？

• 杨立勇

  找个自己喜欢合适自己的工作

• ask_o7pTZ4

  不是工作的原因，生活也是呀

• 杨立勇

  就是喜欢瞎BB，没有行动 军师型的人物

• 杨立勇

  你生活中洗澡刷牙洗脸能完成吗

• ask_o7pTZ4

  天天也烦，能完成，很快

• 杨立勇

  每天有担心什么吗

• 杨立勇

  就是想的事情 觉得又做不到对吗

• ask_o7pTZ4

  是的

• ask_o7pTZ4

  天天胡思乱想，太累了

• 杨立勇

  你有在抵抗这种想法吗

• 杨立勇

  你比较焦虑

• ask_o7pTZ4

  有啊，昨晚没睡好，很爆昭

• ask_o7pTZ4

  是的，心里也很乱

• 杨立勇

  你觉得这想法是你自己的还是被人强加给你的

• ask_o7pTZ4

  有强加的，也有自己想改变命运的想法

• 杨立勇

  确认一下 别人塞到你脑子里的想法吗

• ask_o7pTZ4

  我爸爸给的压力，家境不好嘛

• 杨立勇

  恩 我知道了

• ask_o7pTZ4

  天天这样思考下去，就真的走不动了

• 杨立勇

  我建议你做面对面心理咨询另外加药物治疗

• 杨立勇

  我这里能给你的建议就是这样，更多的需要线下帮助

• ask_o7pTZ4

  见过一两次心理咨询，效果不是很好

• ask_o7pTZ4

  我还有各种问题

• 杨立勇

  心理咨询不是一两次 要一二十次

• ask_o7pTZ4

  哪有那么多钱呀

• 杨立勇

  可以配合抗焦虑药物

• 杨立勇

  钱慢慢想办法

• ask_o7pTZ4

  我考虑一下吧

• 杨立勇

  我也穷 才在这里做咨询

• 杨立勇

  和你一样

• ask_o7pTZ4

  催眠管用吗？

• 杨立勇

  从来没有做过或者听人做过

• ask_o7pTZ4

  不知道那玩意可信不

• 杨立勇

  不可信

• 杨立勇

  我们三甲医院都没开这项目

• ask_o7pTZ4

  电视上看催眠师可厉害了

• ask_o7pTZ4

  看来有点玄虚呀

• 杨立勇

  电线杆上更厉害，死人能复活

• 杨立勇

  我去吃饭了

• 杨立勇

  你也去吧

• ask_o7pTZ4

  哈哈

• ask_o7pTZ4

  【收到不支持的消息类型，暂无法显示】

• ask_o7pTZ4

  好的

• 杨立勇

  饭钱

• 杨立勇

  哈哈

• ask_o7pTZ4

  好的

• 杨立勇

  找女孩子玩

• 杨立勇

  保持愉快

• ask_o7pTZ4

  为啥要找女孩子玩

• 杨立勇

  有事情做 想的时间就少

• 杨立勇

  打游戏 英雄联盟

• ask_o7pTZ4

  谢谢

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