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素质差的人要怎么锻炼心理素质呢?

男,40岁。男,40岁。为什么,有的人心理素质好,有的差,运动员,和“特殊职业”,的人他们的心理素质是怎么练成的,他们紧张的时候怎么办?怎么锻炼呢

ask_005556 2017-08-11 13:18:57

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

侯俊英 二级心理咨询师

双鸭山市妇幼保健院   心理咨询科

主治疾病:抑郁症,焦虑症

咨询实录内容

  • ask_005556

    男,40岁。男,40岁。为什么,有的人心理素质好,有的差,运动员,和“特殊职业”,的人他们的心理素质是怎么练成的,他们紧张的时候怎么办?怎么锻炼呢

  • 侯俊英

    您好,我是心理咨询师,您想谈谈吗

  • 侯俊英

    看了您的描述,似乎您对于心里素质想了很多。您能说说吗

  • ask_005556

    怎么锻炼心理素质

  • ask_005556

    克服紧张

  • 侯俊英

    哦,好像有什么事情让您紧张?您怎么看心理素质这个情况?或者说您觉得心理素质是怎么形成的?

  • 侯俊英

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  • 侯俊英

    我是专职心理咨询师,曾经是妇产科医生,育婴师,性与生殖健康咨询师,有心理困惑可以找我咨询或是定制我的私人医生咨询服务。

  • ask_005556

    我问你呢

  • 侯俊英

    您或许对心理咨询不了解,我对您谈不上了解,,在价值观,世界观,人生观等方面每个人对心理素质的理解也不相同。

  • ask_005556

    怎么才能提高呢?

  • 侯俊英

    您似乎希望我给您一个方法,但是说实话,心理咨询是一个科学严谨的咨询过程,目前在没有任何了解的情况下,您希望找到心理素质的提升方法。抱歉我还真不知道怎么说。

  • 侯俊英

    您觉得运动员、“特殊职业”的心理素质是什么样?

  • 侯俊英

    你大概不了解,心理咨询是一种随着时间过去逐渐了解成长的过程。咨询是两个人的互动,关键还是您自己对问题的认识和改变的动力动机。

  • 侯俊英

    你可以通过后台关注我,需要心理咨询请预约我的电话咨询。

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