患得患失很焦虑该怎么办？

咨询实录内容

• ask_I-_O7s

  我从上一段恋情之后 我重新去认识另一段恋情 我总是患得患失很焦虑 很怕这个和之前的那个一样的离开我 我是个用情很深的人

• 陈烨

  你好，最近这段感情交往多久了？

• ask_I-_O7s

  一年多

• ask_I-_O7s

  上一段感情两年 我很久都没有走出来

• 陈烨

  每一段感情都是一个独立的过程，不要把上一段感情的体验带入到目前的感情之中，因为对象的不同，过程与结局也不会完全一样。

• ask_I-_O7s

  但是因为上个感情伤害很深

• ask_I-_O7s

  我很怕这个也会对我造成同样的伤害

• ask_I-_O7s

  我很怕所有人都会和之前那个人一样

• 陈烨

  如果因为害怕而战战兢兢，会影响目前的感情。任何事情不会因为你的害怕而改变它发生的轨迹。

• ask_I-_O7s

  这个我也知道的 那我怎么办

• 陈烨

  你要做的是努力的珍惜目前相处的每一刻，真心的付出，才能感动对方赢得真心相守。

• ask_I-_O7s

  我已经很努力的去做好我自己了

• ask_I-_O7s

  我知道我的怕没什么用

• ask_I-_O7s

  但是我总是会想

• 陈烨

  感情重在过程，而不在结局，一段成熟的感情能引领双方的成长从而提高成功率。

• ask_I-_O7s

  你的意思是只要这段感情感觉到快乐就好了是嘛

• 陈烨

  是的。不能带给你快乐的感情如果勉强下去，就算成功，以后漫长的生活摩擦终将引发矛盾的爆发。

• ask_I-_O7s

  我应该怎么去释怀我的不开心呢

• 陈烨

  不要总是沉浸在过去的失败中，在新的感情中付出并理智的对待对方，关心，体贴而又不失原则才是相处最好的方式。

• ask_I-_O7s

  我也这样做

• ask_I-_O7s

  我也在努力的这样做

• ask_I-_O7s

  我也想为了彼此更好的去进步

• 陈烨

  嗯嗯。不要胡思乱想，也不要害怕失败，成功都是在经历失败后才出现的。贸然成功结局也不会很稳定的。

• ask_I-_O7s

  好的真的很谢谢你

• 陈烨

  不客气

• ask_I-_O7s

  不用了谢谢

• 陈烨

  不客气。如果再遇到想不通了，可以再来咨询。

• 陈烨

  祝你生活愉快，再见。

展开全部内容