蹲起来时怎么膝盖特别响？

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• ask_648617

  男, 20岁。膝盖。蹲起时膝盖响。不疼。大概有2-3年了！近期进行体育训练，感觉不适。

• 王宝玉

  不疼，活动时有响声，正常关节摩擦，没事

• ask_648617

  但一个响一个不响。

• 王宝玉

  体育锻炼运动量大了引起局部不适，是血液循环不好引起的，

• 王宝玉

  你可以局部做做热敷促进血液循环，

• ask_648617

  没进行训练时也响，就平常走路蹲起都会响

• 王宝玉

  不疼，没有不舒服的感觉可以不用管，有不舒服感觉局部做做热敷促进血液循环，或者摸点扶它林软膏

• 王宝玉

  不会有大问题，就局部血液循环不好引起的

• ask_648617

  哦哦！也就是没大碍。

• ask_648617

  好的，谢谢！

• 王宝玉

  恩

• ask_648617

  等下

• ask_648617

  大腿肌肉有个疙瘩怎么办？

• ask_648617

  也是训练弄得

• 王宝玉

  摸着边缘清晰吗，疼吗

• ask_648617

  不疼，一弯腿就很明显的一个疙瘩

• ask_648617

  特别用力时

• 王宝玉

  是肌肉牵拉水肿引起的吧，局部做做热敷，摸点扶它林软膏，和你剧烈运动有关

• ask_648617

  这个疙瘩有段时间了！是之前训练留下的。大概也有2-3年了

• 王宝玉

  肌肉纤维增粗，经常做做热敷，不会有啥问题，你过一阶段不活动可能就会小了

• ask_648617

  哦哦！好的

• ask_648617

  好

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